Google Fit

क्या आप एक बेहतरीन फिटनेस एक्टिविटी ट्रैकर की तलाश में हैं?

यदि हाँ, तो आप Android फ़ोन पर Google Fit APK स्थापित कर सकते हैं। यह गूगल का आधिकारिक ऐप है। यह एंड्रॉइड यूजर्स के लिए एक हेल्थ-ट्रैकिंग प्लेटफॉर्म है। यह बहुत ही सरल तरीके से आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह उपयोगकर्ताओं को सूचित करता है कि प्रतिदिन कितना व्यायाम और गतिविधियाँ की जाती हैं।

उपयोगकर्ताओं को दैनिक गतिविधि लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता होती है जिसमें चलना, दौड़ना, साइकिल चलाना और अन्य गतिविधियाँ और व्यायाम शामिल हैं। यह हर किसी के लिए एक आम धारणा है कि शारीरिक गतिविधियाँ हृदय रोग को कम करती हैं, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करती हैं और नींद की गुणवत्ता में सुधार करती हैं।

आपकी गतिविधियों पर प्रतिदिन नज़र रखने के लिए, Google फ़िट एप्लिकेशन सभी उम्र के लोगों के लिए बहुत प्रभावी है। तो, आप निर्देश प्राप्त कर सकते हैं कि किस उम्र के लोगों के लिए किस तरह की गतिविधियां उपयुक्त हैं। Google Fit को शुरुआत में 28 अक्टूबर 2014 को Android स्मार्टफोन के लिए जारी किया गया था।

अब, नवीनतम Google फ़िट ऐप शारीरिक फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करने के लिए सेंसर का उपयोग करता है जो फिटनेस की व्यापक स्थिति प्रदान करते हैं। यह गतिविधियों के विभिन्न मीट्रिक प्रदान करता है। लोगों को इसका इस्तेमाल करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। लोग स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं।

स्वस्थ जीवन पाने के लिए गतिविधि बहुत आवश्यक है।

Google फिट का नवीनतम संस्करण आपको एक स्वस्थ और अधिक सक्रिय जीवन खोजने का निर्देश देता है। यह एप्लिकेशन विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के साथ एकीकृत है। यह चलने, दौड़ने, साइकिल चलाने, पाइलेट्स, रोइंग या कताई इत्यादि जैसी गतिविधियों के दौरान हृदय बिंदु, चाल और मिनटों को ट्रैक करता है।

यह एक सप्ताह में 150 हृदय बिंदुओं की सिफारिश करता है जो यूएसए हार्ट एसोसिएशन की आवश्यकता को पूरा करते हैं।

गूगल फिट की मुख्य विशेषताएं

• ग्राफिक और संख्यात्मक रूप से शोटाइम और प्रदर्शन गतिविधि
• जब आप Google फिट का उपयोग करना शुरू करते हैं तो ऊंचाई और वजन शामिल करें। यदि आप अपना वजन कम कर रहे हैं तो यह आपको जानकारी देता है
• हृदय गति की पहचान
• डार्क थीम, स्लीप इनसाइट, और वर्कआउट मैप फीचर होने के कारण
• हृदय गति और श्वसन स्थिति मापने के लिए, आप Pixel 5 कैमरे का उपयोग कर सकते हैं
• उल्लेख न किए गए मीट्रिक 30 दिनों के भीतर हटा दिए जाते हैं
• गतिविधियाँ हृदय बिंदुओं का विकास करती हैं। यदि आप गहन गतिविधि करते हैं तो आपको दोहरा अंक मिलता है
• शारीरिक गतिविधियों के लिए कार्रवाई योग्य युक्तियाँ ढूँढना
• अपनी गतिविधियों की प्रगति को ट्रैक और मॉनिटर करें
• हर कदम या कदम गिना जाता है
• स्लीप ट्रैकिंग फीचर होने से स्लीप पैटर्न को ट्रैक करने में मदद मिलती है
• गतिविधियों की गति या गति को पहचानें

Google फ़िट का नवीनतम संस्करण एक निःशुल्क एप्लिकेशन है। आपको इसकी सेवा को स्थापित करने और खोजने के लिए अपनी जेब से एक पैसा देने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, यह एक हल्का ऐप है जो आपकी मेमोरी से कम डेटा और स्थान लेता है। तो, यह लो-एंड डिवाइस स्थापित है।

नतीजतन, ऐप आपके एंड्रॉइड के लिए बोझ नहीं है। तो, आप अपनी Android नेविगेशनल गति नहीं खोते हैं। इसके अलावा, यह Google Fit APK 100% सुरक्षित और सुरक्षित है। तो, इसे स्थापित करने में संकोच न करें। अंत में, ऐप आपको आपके स्वास्थ्य के बारे में समग्र दृष्टिकोण देता है।

तो, आप कोई भी फिटनेस गतिविधि शुरू करने से पहले निर्णय ले सकते हैं।

अब, दो बार सोचे बिना, आप इसे अपने बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए स्थापित कर सकते हैं।