Apple Health

Apple Health APK هو تطبيق تتبع للصحة واللياقة أصبح تطبيقًا شائعًا للمستخدمين لمراقبة أنشطتهم اليومية وتتبع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم وإدارة بياناتهم الصحية. يمكن لمستخدمي التطبيق تتبع العديد من المؤشرات الصحية ، بما في ذلك عدد الخطوات التي تم قطعها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة وعدد الدقائق النشطة.

من خلال الاتصال بالأجهزة والتطبيقات المتصلة ، يمكن لأحدث تطبيق Apple Health أيضًا مراقبة بيانات صحية أكثر دقة ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم وجلوكوز الدم وعادات النوم. يمكن للمستخدمين دمج بياناتهم في مكان واحد والحصول على نظرة عامة شاملة عن صحتهم ولياقتهم البدنية من خلال تكاملها مع العديد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية.

يحتوي التطبيق على لوحة تحكم بسيطة تعرض جميع بيانات الصحة واللياقة الحيوية ، مما يسهل على المستخدمين تتبع تقدمهم نحو أهدافهم.

ميزات تطبيق Apple Health

• يمكن للتطبيق تتبع النشاط اليومي مثل الخطوات التي تم اتخاذها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة ، مما يوفر للمستخدمين عرضًا شاملاً لمستويات نشاطهم البدني
• يجمع البيانات من مصادر مختلفة ، بما في ذلك تطبيقات وأجهزة الطرف الثالث ، لتتبع المقاييس مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم وجلوكوز الدم وأنماط النوم
• يتميز التطبيق بلوحة تحكم سهلة الاستخدام تعرض جميع معلومات الصحة واللياقة البدنية المهمة في مكان واحد ، مما يسهل على المستخدمين مراقبة تقدمهم نحو أهدافهم
• يسمح للمستخدمين بتتبع التدريبات ، بما في ذلك مقاييس محددة مثل المدة والمسافة ومعدل ضربات القلب
• سوف يسلط الضوء على الأمور الأكثر أهمية بالنسبة لك ، مثل خطواتك أو نومك أو العناصر الحيوية
• يقدم التطبيق رؤى حول اتجاهات الصحة واللياقة البدنية بمرور الوقت ، مما يسهل على المستخدمين تحديد الأنماط واتخاذ قرارات مستنيرة بشأن صحتهم
• تحتوي على ميزة تتبع الدورة التي تسمح لك بمتابعة فترة الحيض
• يمكنك إنشاء قائمة بالأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها وتلقي تذكيرات لتسجيل الأدوية المجدولة

كيفية استخدام تطبيق Apple Health

1. هذا التطبيق مجاني تمامًا على هذا الموقع. قم بتنزيل Apple Health APK من هنا بمجرد النقر على زر التنزيل الموضح أدناه وما فوق على هذا الموقع. 2. افتح التطبيق على جهاز Android الخاص بك. 3. بعد فتحه ، يجب عليك إعداد ملف التعريف الصحي الخاص بك عن طريق النقر على أيقونة الملف الشخصي في الزاوية اليمنى السفلية من الشاشة. هنا ، يمكنك إدخال معلوماتك الأساسية ، مثل طولك ووزنك وتاريخ ميلادك ، بالإضافة إلى جهات اتصال الطوارئ والحالات الطبية والأدوية.
4. إذا كنت ترغب في توصيل التطبيق بأجهزة أو تطبيقات تابعة لجهات خارجية ، فما عليك سوى النقر على زر المصادر في أسفل الشاشة. يتيح لك ذلك جمع البيانات من مصادر مختلفة ، مثل متتبع اللياقة البدنية أو الميزان الذكي ، ودمجها في تطبيق Health الخاص بك. 5. تتبع نشاطك عن طريق تحديد النشاط في الجزء السفلي من الشاشة. هنا ، يمكنك عرض بيانات أنشطتك اليومية مثل الخطوات التي تم قطعها والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية التي تم حرقها. يمكنك أيضًا تحديد الأهداف وعرض تقدمك بمرور الوقت. 6. تتبع التدريبات الخاصة بك عن طريق تحديد التدريبات في الجزء السفلي من الشاشة. هنا ، يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أنواع التمارين وتسجيل مقاييس محددة مثل المدة والمسافة ومعدل ضربات القلب.
7. لعرض بياناتك الصحية ، يجب عليك تحديد "البيانات الصحية" في الجزء السفلي من الشاشة حيث يمكنك عرض وتتبع المقاييس الصحية المختلفة مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات السكر في الدم.

خاتمة

يمكن للمستخدمين إدارة جميع بيانات الصحة واللياقة البدنية الخاصة بهم في مكان واحد بمساعدة Apple Health APK الكامل والقوي الآن. إنه تطبيق مفيد للأشخاص الذين يرغبون في إدارة صحتهم ولياقتهم في الواجهة الأمامية. بفضل مجموعة الميزات الواسعة وإمكانيات التخصيص ، يتيح التطبيق للمستخدمين تتبع رفاههم العام وتحسينه بطريقة تناسبهم بشكل أفضل.